고민 끝에 지른 로잉 머신으로 퇴근 후 처음으로 500m 거리를 땡겨봤다. 500m 페이스가 2분 27초 나온다. 그래, 난 근력이 많이 부족한 상태인 C자형 비만이다. 그나마 2분 후반대 나올 줄 알았는데 2분 30초 이내로 나와서 저로서는 선방했다 생각하지 뭐. 1. 컨셉2 모델 D 조립 다리 붙이면서 나사 8개 조이고, 두 부분으로 분리된 컨셉2 합체하면 조립 끝이라 간단하군. 2. PM5 설정 최신 펌웨어라도 영문에서 한글로 설정을 바꾸려면 컴에서 언어 설정을 바꾸고 다시 펌웨어를 올려야 하네? 한글로 변경 후에는 시간 설정 하고 뭐 간단하네. 3. 아이폰에 ErgData 설치 후 PM5와 블루투스 페어링 4. 500m 으쌰으쌰 및 ErgData와 logbook 동기화 테스트 5. Concept2..